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2023-05-25 11:01:18 银色灰尘
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加油冬奥会燃脂健身操|易烊千玺一起向未来。35:02未经作者授权,禁止转载。《一起向未来》跟练:桑禹涵Sky类型:有氧燃脂动作难度:简单运动强度:适中BGM是易烊千玺唱的2022北京冬奥会推广歌曲,又燃又上进,听着运动超有动力。这套有氧健身操是又4个动作组成,分别模拟了冬奥会的4个项目,锻炼起来非常有趣,参与性很高。
但是强度不小,全程注意收紧核心,对于臀腿和手臂都有很好的训练。健康生活,减脂分享挑选好学、好练、好看的燃脂舞和运动:热身+有氧燃脂+局部锻炼+拉伸今年目标50kg。微微为两个小时后的2022北京-张家口冬奥会开幕式预热一下下
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